Korsrygg slynge variasjon

kr175,00

Dette digitale programmet er spesielt utviklet for slyngetrening av korsryggen. Fokus ligger på å behandle korsryggsmerter, lumbago og instabilitet gjennom øvelser som stabiliserer mage og korsrygg.

Instruksjonsvideoer med trinnvis veiledning: Tydelige demonstrasjoner av øvelser skreddersydd for deg som ønsker å trene opp stabilitet i ryggen ved bruk av slynge.

Detaljert PDF-veileder: En oversiktlig, nedlastbar guide med forklaringer og illustrasjoner for hver enkelt øvelse.

Faglig informasjon: Lær hvordan målrettede slyngeøvelser, utført med 3 sett og 10 repetisjoner, kan bidra til å styrke og stabilisere mage og korsrygg.
Dette programmet er beregnet for deg som:

Har korsryggsmerter, lumbago eller instabilitet i korsryggen.

Ønsker å øke stabiliteten i mage og korsrygg gjennom strukturert slyngetrening og sansemotorikk.

Trenger faglig veiledning utarbeidet av fysioterapeuter.
✓ Smertelindring: Trygge og skånsomme øvelser som gir lindring i hverdagen.

✓ Vedlikehold av bevegelighet: Øvelsene bidrar til å forebygge ytterligere stivhet.

✓ Tydelige instruksjoner: Enkle instruksjonsvideoer og en PDF-veileder gjør øvelsene lette å følge.

✓ Utviklet av eksperter: Kvalitetssikret av fysioterapeuter.

✓ Umiddelbar tilgang: Start rehabiliteringen i dag, helt uten ventetid.

Relaterte produkter

1.) Purchase the program via our secure payment solution.

2.) Get instant access to videos and PDF guide.

3.) Perform the exercises at home with professional instructions.

4.) Experience progress with regular training and pain relief.

Programs for you

All the rehabilitation you need

My name is Toralf Thommassen, and together with experienced physiotherapists, osteopaths and chiropractors we offer a variety of programs and physiotherapy exercises on this site. We update the website regularly with new variations in the programs. New rehabilitation ideas and training concepts that emerge over time will be evaluated by us and included if we consider them to be effective.

About Me

Korsrygg slynge variasjon

Hva er inkludert?

Hvem passer programmet for?

Fordeler med programmet

Relaterte produkter

Programs for you

Kontakt

Kontakt oss